Beachhandball: DHV gibt Beispiele, welche Übungen trotz Corona funktionieren
(red/lüb). Die Corona-Lockerungen machen beim Beachhandball vieles wieder möglich, an was zu Hochzeiten des Lock-Downs nicht zu denken war. Bis zu zehn Sportler dürfen laut dem Deutschen Handball Verband (DHV) in der sogenannten Stufe fünf wieder trainieren. Welche Trainingsformen dadurch beispielhaft im Sand umgesetzt werden können, zeigt der DHV in seinem Positionspapier "Return to Play im Beach- und Outdoorhandball" auf.
In der Grundübung "Spin-Shot und Diver-Block" spielt etwa ein Sportler auf dem Flügel einen Doppelpass mit einem Partner. Der Flügelspieler führt einen Spinshot in seiner Zone aus, der Verteidiger versucht mit einem Diver-Block die lange Ecke abzudecken. Die Aktionen werden im Wechsel links und rechts ausgeführt.
Zudem ist im Grundspiel "Lufttäuschung und Beinarbeit" ebenfalls Angriff wie Verteidigung gefragt. Der Angreifer in der mittleren Zone und zwei Sportler in sehr engen äußeren Zonen überbrücken mit Pass-Spiel das Spielfeld. Zwei Verteidiger versuchen Passwege zu blockieren und Pässe abzufangen. Alle Sportler bleiben, corona-gerecht, in ihren Zonen und damit auf Abstand zueinander.
Als letztes Beispiel von Trainingsformen mit bis zu zehn Spielern erklärt der DHB die Übung "Kempa und Spinshot". Dabei spielen drei Angreifer gegen zwei Verteidiger Pass-Spiel zur Spielfeld-Überbrückung. In Tornähe gibt es einen zusätzlichen Verteidiger und Angreifer. Der Angreifer an der Linie darf nur auf Kempa angespielt werden. Alle Sportler bleiben auch hier in ihren Zonen.
Auch Trainingsformen mit bis zu fünf Spielern werden im Positionspapier erklärt. Beim "Bounce-Ball" etwa stehen sich zwei Sportler gegenüber. Jeder hat einen Ball in beiden Händen und es wird versucht mit diesem Ball einen dritten Ball in der Luft zu halten. Ergänzend kann als Vorgabe hinzugefügt werden, dass der dritte Ball zudem über eine Linie getrieben werden muss.
Auch Torhüter können mit eingebunden werden. Beim Doppelpass mit einem Feldspieler muss der Torhüter sich beispielsweise gleichzeitig links, rechts, vor oder zurück bewegen. Gelingt ihm dabei kein Doppelpass, geht er vom Torraum aus auf die Torlinie und pariert einen Spinshot des Feldspielers.
Weitere Informationen Mehr Übungen und entsprechende Visualisierungen im Internet unter dem Link www.dhb.de/de/redaktionsbaum/verband/return-to-play--wiederaufnahme-beachhandball-und-outdoor-/